GYMNASTIQUE DE SIROS

Nous avons 3 cours par semaine :

è le lundi           de 19h15 à 20h15 : gym tonique : cardio, step, abdo, fessiers, renforcement musculaire, équilibre, étirements, relaxation.

è le jeudi            de 19h00 à 20h00 : séances de remises en forme

è le vendredi     de 09h00 à 10h00 :  réveil musculaire, étirements, muscu, abdos, fessiers, stretching....

Ces cours seront assurés par notre animatrice Pierrette HAURET qui a une formation Atout'Gym.  Elle s'adresse à toutes  personnes ayant des problèmes physiques, pour leur permettre de suivre les cours proposés tout en les adaptant.

Les cours se déroulent dans la Maison pour Tous, face à l'église de Siros. Ils ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.

 En ce qui concerne la cotisation, pour toutes personnes qui viendraient nous rejoindre maintenant, nous proposons un tarif de 60 € au lieu de 90 € (licence comprise). Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez me joindre au :

 05 59 68 81 33 ou 06 80 72 38 02 (de préférence entre 12h et 14h ou le soir après 18H00

ou sur notre adresse mail : gymsiros@neuf.fr

Mireille CHANGEAT